防疫小知识：

一、学习、了解卫生、防疫知识，树立防病意识。

二、合理膳食，增加营养。要多喝水、摄入足够的维生素、宜食用蛋类、时令蔬菜、水果。

三、合理安排作息时间，做到生活有规律，不要过度疲劳防止感冒，以免免疫力下降。

四、合理锻炼，增强身体免疫力和机体抗病能力。

五、多开窗通风，尽量避免到空气不流通，人员密集的场所。

六、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，戴口罩。

七、衣服被褥勤洗勤晒，遇到天气变化，注意增减衣服人、不乱扔垃圾，不随意吐痰，打喷嚏要遮挡。

八、佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。

守护校园，从我做起。

个人防护别放松，坚持防疫“三件套”:

1.科学佩戴口罩

2.保持社交距离

3.注意个人卫生

牢记“五还要”：

1.口罩还要继续戴

2.社交距离还要留

3.咳嗽喷嚏还要遮

4.双手还要经常洗

5.窗户还要尽量开（每天至少通风3次，每次不少于30分钟）

携手抗疫，人人有责。同学们，疫情防控不得放松，守护好我们的“小家”，才能更好地助力疫情防控。只要我们共同努力，积极配合防疫工作，“黑云”终会消散，校园终会归宁！