温馨提示

6月的考试周开始啦！由于每位同学的选课不同，所以大家要多多留意考试时间与考场安排，不要错过重要通知。

切记！团团告诫各位同学一定要自觉遵守考试纪律，保证考场的良好秩序，一旦发现考试违纪或作弊行为，将严格按照有关规定予以严肃处理。

1.状态决定⼀切。是不是十分想念图书馆里学习的日子，在宿舍或是家中总找不到学习的感觉？但在这特殊时期，到了最后的关键时间段，及时调整好状态，提高学习效率是至关重要的。

2.没有学习氛围可以创造，消灭阻碍学习的障碍！把该处理的、无关紧要的事情在学习之前全部做完。这时候手机就可以静音丢远一点啦，不让任何闲杂事情打破自己的学习状态！此外，不要在学习的时候听音乐，可以试试白噪音哦。

3.休息情况对学习状态也很重要！保证充足的晚间睡眠时间和适当的午休时间。睡前就不要再盯着手机了，暂时关掉自己热爱的电视剧、游戏、综艺等，也可以趁此机会培养自制力！

如何缓解考试周压力